Gibt es die Anti-Aging Diät?
Wäre es nicht toll, wenn es eine Anti-Aging Diät gäbe? Einfach nur das Richtige essen und schon purzeln die Pfunde und Falten haben keine Chance mehr. Diese Wunderdiät gibt es, behauptet zumindest ihr Erfinder, der Harvard Professor Nicolas Perricone. Die nach ihm benannte Diät sorgt nicht nur für eine faltenfreie Haut, sondern zusätzlich auch noch für eine schlanke Silhouette. Aber was ist dran an der Perricone Diät und kann jede Frau sie so einfach nachmachen?
„Sex and the City“ Star Kim Catrell schwört ebenso auf die Perricone Diät, wie auch Modell Heidi Klum. Sie verzichten auf alles was nur an Zucker erinnert und schwelgen dafür jeden Tag in Edelfischen. Kein Zucker und viele Omega 3 Fettsäuren – das sind zwei der Geheimnisse der Perricone Diät, die in Hollywood als das Anti-Aging Mittel schlechthin gefeiert wird. Wer diese Diät machen will, der muss vor allem drei Dinge mitbringen: Eine gehörige Portion Selbstdisziplin, einen guten Appetit auf fette und edle Fische und ein bisschen Geld, denn ganz preiswert ist die Perricone Diät leider nicht.
Bevorzugt werden bei der Diät, die das Gesicht glätten und die Figur straff halten soll, Edelfische wie Thunfisch, Lachs, Forelle, Makrele oder auch der Hering. Wer es über sich bringt und bis zu fünfmal am Tag Lachs essen kann, der wird mit dieser Art der Anti-Aging Ernährung auf Dauer vielleicht sogar Erfolg haben. Allerdings muss man allen Süßigkeiten konsequent abschwören. Keinen Zucker in den Kaffee, keinen Honig in den Tee und erst recht keine Schokolade oder Pralinen, denn Zucker ist ein Wegbereiter für schlaffe Haut und viele Falten. Auch Dinge wie Kartoffeln, Mais, Bohnen oder Erbsen sind verboten und alle die gerne Brot essen, müssen mit Falten leben, denn Brot ist auch nicht erlaubt. Weitere Antiaging Ernährungstipps